Batran rezolva Sudoku, rebus, integrameEste vorba despre un joc, o modalitate de petrecere a timpului liber sau chiar un adevărat hobby pentru unii. Dar este o activitate care necesită reflexie, concentrare, memorie, o tentativă de  a identifica unele indicii sau modele. Din acest motiv, rezolvarea de rebusuri, integrame, labirinturi ori Sudoku au atras atenția oamenilor de știință pentru a afla dacă au efecte benefice și asupra sănătății, mai ales a persoanelor vârstnice. Acestea sunt o parte dintre activitățile recomandate bătrânilor.

Evolutie Alzheimer batraniIncurabilă și în ziua de azi, Alzheimer este o boală care afectează un număr mare de persoane, femei și bărbați, peste tot în lume. În România, conform datelor oferite de Societatea Română Alzheimer, există aproximativ 200.000 de persoane cu această afecțiune din care sunt diagnosticate doar 35.000. Alzheimer este o boală degenerativă care provoacă moartea treptată a celulelor creierului. Însă, dacă știm că această boală afectează memoria, diferitele stadii ale acesteia și semnele precursoare nu sunt chiar atât de cunosute.

Batrana cu AlzheimerBoala Alzheimer este o maladie degenerativă a creierului, unde se acumulează substanțe chimice anormale responsabile cu o deteriorare progresivă a memoriei și a capacităților intelectuale.

Este vorba despre o maladie neurodegenerativă care poate provoca leziuni în creier. Leziunile ireversibile duc la un declin al funcțiilor cognitive care se folosesc pentru a trata informația și comportamentul.

Boala Alzheimer este cea mai frecventă boală neurodegenerativă la vârstnici. Este vorba despre o boală a creierului care provoacă o degenerescență a celulelor nervoase și moartea lor progresivă. Puțin câte puțin, boala se poate răspândi. Atinge noi zone ale creierului și duce la o pierdere a anumitor funcții cerebrale. Boala este numită neurodegenerativă deoarece duce la o pierdere progresivă a neuronilor. Prevalența sa crește odată cu înaintarea în vârstă.

Activitati batrani dans, muzicaLa pensie, pentru a lupta contra izolării sau plictiselii, dar chiar și pentru menținerea în formă, muzica și dansul sunt unele dintre cele mai benefice activități recomandate pentru bătrâni. Datorită lor, persoanele în vârstă se pot simți cel mai bine. Au numeroase beneficii asupra sănătății fizice sau mintale care pun la muncă, atât corpul, cât și mintea. Corpul are nevoie de muzică și de dans pentru a-și păstra capacitățile motrice și cognitive.

Jocuri de societate pentru batraniJocurile de societate reprezintă o sursă de distracție și petrecere a timpului liber pentru multe persoane. Se pot practica în jurul mesei în familie, alături de prieteni și încurajate în căminele de bătrâni. Cu siguranță că toată lumea adoră să se distreze alături de prieteni, dar pentru persoanele în vârstă, acest lucru este mai complicat. Acestea nu au aceleași capacități generale. Este deci necesar să participe la activități pentru întărirea aptitudinilor psihice și mintale.

Practicarea unei activități stimulante pentru creier de-a lungul întregii vieți permite ameliorarea capacităților. Jocurile de societate pentru persoanele în vârstă ajută la evitarea izolării, întrețin funcțiile cognitive și au efecte benefice asupra sănătății acestora.

Subcategorii

Camin Banciu